Cuerpo - Ejercicio y dieta, ¿lo cumplís?

Mas que dieta, comemos saludable y hacemos ejercicios tambien para lograr un equilibrio, entre trabajo,organización del GD,estudio,tareas de la casa, etc jajaja
La vida misma

Siempre hice ejercicio y ahora no es la excepcion. Con más razón, me cuido mucho . Práctico crossfit y voley. Mido 1.65 y peso 65kg. Estoy bien.

En eso estamos!! 😊💪

Si bien comemos en casa verduras y frutas sin agrotoxicos no soy capaz de cumplir una dieta.
Igual con 1.70 metros y 54 kilos no me hace falta

A veces saludable ....

El ejercicio es ya parte de mi rutina, por suerte en esta pandemia logré incorporarlo en casa, alivia mente y cuerpo! Clave, en cuanto a la alimentación tengo ya incorporado la sana cocina desde mi infancia y no cuesta, eso si reconozco que la ansiedad y los dulces a veces traicionan.

A raja tabla jaajjaja

Claro que sí! 💪🏻

Nunca hice dieta y ahora menos. Pero si empecé hacer ejercicio en casa para que no se caiga todo a medida que los años pasan. Jajjaja

Si a full dieta y bici fija en casa 💪

En eso estamos🥰💪

Todavia no arranque porque me caso en 2022 pero mi idea es arrancar en abril del año que viene que va a faltar un año clavado. Mi novio tambien por supuesto

Chicas tiren esa dieta y quieran su cuerpo tal cual es! Van a estar con su cuerpo el resto de la vida en cambio el vestido de novia lo van a usar por unas horas. Cuiden su alimentación pero que sea hábito, no hagan dietas estrictas solo porque la modista se los dijo. Que tu vestido se adapte a tu cuerpo y no al revés. Besos.

Hola ..estamos en eso bajando por lo menos los quílitos aumentados de la cuarentena ...ya arrancamos ya con nuestras rutina...y despuws mantener por q dieta a mi mucho no me va 🤪

Hola! Lo cumplo pero en realidad no tiene nada que ver con el casamiento, el año pasado empecé a hacer dieta cetogénica y ahora hago low carb pero es sólo por cuidarme. Y ejercicio empecé a hacer en casa con la cuarentena, incluso antes de comprometerme... pero bueno es cierto que ahora hay más motivación jaja

Estoy hacienso ejercicio y dieta... igual me cuesta mucho y los findes lo jodo 🤦‍♀️

Lo cumplo aunque hay veces que pasan dos o tres días que se le complica bastante con el trabajo y no puedo hacer ejercicio! Pero trato de hacerlo porque es algo que me gusta!

Lo cumplo, me gusta llevar hábitos saludables en las comidas y ejercicio. En los últimos meses incorporé pilates. Además, la cuarentema nos ayudó a comer más natural y en horarios más saludables también

Uff que difícil!! Hay que hacerlo pero cuesta

Lo cumplo porque hago mucha actividad física, como muy sano, como bastante pero nunca hago dieta porque estoy en mi peso normal, si subo de peso que a veces ocurre son solo uno o dos kilos y después en el verano los bajo.

Lo cumplo pero no tanto.
Cuesta mucho hacer dieta 😭😭😭😭

Para nada lo cumplo😤ni dieta ni ejercicio trato de hidratarme bien y comer sano.

Seleccione no lo cumplo porque me falta mucha constancia. Empecé a hacer ejercicio en casa durante 3 meses luego lo dejé e iba retomandolo pero no de manera constante

Lo cumplo... Pero a medias 😂.
Venía haciendo ejercicio pero después arranque con exámenes y colgué. Pero voy a retomar 💪