Jano's Eventos 
Hola chicas!
Las pesadillas aparecen esporádicamente como respuesta al estrés o a la preocupación. Por eso, tener pesadillas antes de la boda es algo muy normal entre las novias.
No te preocupes!! Tener pesadillas es normal! Simplemente son consecuencia del estrés, los nervios y la preocupación por la boda. Aunque cada novia es un mundo, casi todas suelen tener las mismas pesadillas.
Estos son los consejos para no tener pesadillas antes de la boda:
* Desconecta el celular y la compu antes de irte a dormir.
* No mires nada relacionado con la boda, ni hables del tema. Simplemente, poné música y relájate.
* Toma una infusión relajante y calentita, te ayudará a conciliar el sueño más rápido.
* Si los nervios se están apoderando de ti por algún motivo en concreto, intenta hablar del tema con tu pareja. Esto evitará que te atormente durante toda la noche.
* Aunque sea complicado, una vez metida en la cama, intenta dejar la mente en blanco y respirar profundamente.
