Del 1 al 10 ¿Cuánto te estresa hacer una dieta equilibrada? 📈

Me estresa mucho porque no me gusta y a la vez soy muy obsce con mi cuerpo

10 no pude cuidarme

Sería 1, sinceramente no me cuidé para nada

10. Y si hubiera 11 lo elegiria. Deje de fumar hace 1 mes y me dan esos ataques de ansiedad

Al principio un 10, pero ahora decidi mas que dieta dejar de comer ciertos alimentos que no me hacian tan bien y no una dieta que tenga que seguir al pie de la letra, asi que jn 4 digamos

7)Me cuido porque tengo gastritis nerviosa y todo me hace pero no es problema para hacer dieta.

La dieta ... no un 5 porque empece hace meses a cuudarme con nutricionista y vengo bastante bien

Un 6, soy muy estricta en eso, trato de comer equilibrado de Lunes a Viernes y el finde darme un gustito...lo que me cuesta es hacer actividad física.

Nada.me hace bien

Estoy tratando eso, pero con calma sería un 7

Poco... pero complica, la ansiedad sobre todo... 7

Aca creo que un 7, sobretodo por la ansiedad

Me estresa las primeras semanas, un 6

Por suerte nada 0. Soy bailarina y trabajo dando clases todos los dias.un buen equilibrio a todo lo que como por ansiedad

10! Estuve 11 meses diciendo que tenia que comer mejor y nunca lo hice! Ni hablar se ir al gym

Supera los 10 ajajajjaja me es imposible porque cuando me siento a hacer cosas , picoteo y esta muuuuy mal!! Ajajaja

Un 20 jajaja mi mayor temor es q de los nervios me coma todo y ese dia no me entre el vestido jajaja.

10!!!! Odio hacer dieta.. más ahora q con los nervios me como todo 😑

1 la verdad que no me importa mi peso

No es algo que me estrese... me encargué de bajar antes de tener la propuesta oficial y ahora solo hay que mantener... aunque seguí bajando sin quererlo ya. Nivel de estrés: 1.

1. Soy de comer mucho y tiendo a ser rellenita. Pero no me afecta. Con ejercicio suelo bajar rapido. Pero nunca fue una meta me quedo asi como soy. De todos modos no hubiera llegado a tiempo pq decidimos casarnos en agosto y es ahoea en octubre😀

Me estresa el pensarlo, pero cuando empiezo, se acomoda solo... 5

1..al contrario tiendo a adelgazar de nervios, asique debo comer más jaja

1. Gracias a Dios no necesito de dieta ni nada.. me gusto asi como soy! Jejeje y con eso alcanza y sobra.. a demas no podria hacer una dieta, xqe me encanta comer!!!

1, siempre fui de cuidarme y comer sano sobre todo en la semana asique eso no es un problema para mi.. a parte q lo acompaño de actividad física.

2, en la semana pero el finde tiene que ser libre

0 la verdad que no me costo! cambie hace un año la manera de alimentarme asi que fui bajando de a poco sin estresarme!

10 porque me encanta comer

10 pero ya me resigne que no voy a hacer maravillas je

Hace tiempo que estoy descompuesta por los nervios y bajo de peso. O sea, estoy inestable. Asi que un 7

Me costó al principio pero ahora ya es habitual. Diría q un 4.

Soy Licenciada en nutrición y vivo haciendo una dieta equilibrada, el tema es que con tanto trabajo muchas veces tengo que faltar al gimnasio y eso me estresa. Y las reuniones donde nos juntamos para comer!!!! No da caer con la vianda sana