Ansiedad que engorda

No sabés cooooomoooo te entiendoooo!!! ayer me obligué a arrancar con la nutricionista porque es como que si no tengo la presión de que alguien me va a pesar no hago las cosas como corresponden!! Lo bueno que con la nutri re bien, hablamos y le fui sincera: ya hice otras dietas antes que baje como 10 kg en menos de 3 meses pero después los subí como chifle!! No quiero dietas milagrosas, quiero bajar de peso pero sin volverme loca y morirme de hambre. Así que llegamos a un acuerdo de bajar lo quepueda mi cuerpo antes del casmiento, pero seguir hasta poder bajar y mantenerme en el peso ideal mío, lleve el tiempo que me lleve.

Por eso te aconsejo que primero seas realista: si tenés tiempo para bajar, tranqui. Hace las cosas bien pero sin volverte loca . Ahora si me decís que querés bajar un montón de kilos en poco tiempo tenés que ser consiente de que la dieta va a ser estricta y prohibitiva

Vamos!!! a ponerse las piletas!!! Yo en este momento estoy tomando tesito de tilo y manzanilla, así me deshincho un poco que no decaiga amiga!!!

Hola, se que no soy muy indicada para hablar, pero soy muy ansiosa.... Para mi lo mejor para la ansiedad es hacer ejercicios, mantener la mente ocupada en otra cosa... Yo ahora deje el ejercicio debido a la falta de tiempo, pero estoy a ful con el trabajo y el casamiento, muchas veces me olvido las planificación, porque vivo a las corridas, como ayer, que me deje todo..... Por ahí ni tiempo tengo de comer