Gym!

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Buenisimo!!! no aflojes que todo sea por salud y por el GD

Ver mensaje citado Hola Flor! Por suerte todavía no lo abandone... Si me duele todo el cuerpo pero vamos bien... Y la dieta la rompí el fin de semana... en el cumple de mi fm... Pero estamos retomando.... Un kg y medio por ahora... Tranqui por ahora... El lunes a comenzar con todo...

Y?? como te está yendo??

Ver mensaje citado Gracias Ro por el dato!

Ver mensaje citado Baje 5 kg maso, me super deshinche! Ademas no pasas hambre!!x q comes todo menos harina, azucar y alcohol! Pero como t decia solo se hac una vez al año, no es dieta, te cambia el metabolismo para q no acumules las grasas y utilices las reservas d tu cuerpo

Ver mensaje citado Hola Romi! Lo conozco... Pero nunca lo hice... Como te fue con este régimen? Que resultados tuviste?

Aguante pilates! Googleen el regimen cetogenico y sus recomendaciones, a mi me funciono barbaro y planeo repetirlo antes de mi boda, ya que solo se puede hacer una vez x año y dura un mes

Ver mensaje citado Gracias Anto! Si eso es lo que pienso... No sacarme esa imagen de la cabeza... Gracias! Besotes!

Fuerza y voluntad! nunca quites de tu cabeza la imagen POSITIVA de como te ves para ese dia. Porque todo lo que proyetes se cumple.Te mando un beso y suerteee

Ver mensaje citado Hay gracias Tay!!! Estaría buenísimo que vayamos contando nuestros logros y recaídas asi nos apoyamos y motivamos entre todas... Entre todas es mas fácil!!!

Vamos Eli!! Somos varias que andamos en esa jeje Suerte y acá estamos para cualquier recaíada haciendo el apoyo moral!!!

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Jajaja siii ni hablar sin nutri no hago los deberes... jajaja

Genial!!! Felicitaciones! Yo tambien estoy retomando y vamos viento en popa... todavia me quedan bajar unos 10 kilos, pero vengo bastante bien, con gym, dieta y nutri (sino tengo quien me controle, me porto mal) jajajaja.

Suerte!

Ver mensaje citado Que lindo! Que buena compañía!!! En mi casa mi novio me banca en todas hasta con las comidas pobre... Debe salir de casa y se debe comer la vida jajaja... De a dos es mas fácil todo!

Ver mensaje citado Gracias Lau!

Ver mensaje citado Todo sea por el casamiento!

Yo soy re pancha p ir al gim pero ahora hace 2 años q voy de corrido!! La clave p no dejar fue el lugar y grupo de gente w la paso bien, hay buena onda, se armó grupo de mujeres y salimos a comer con las profes muy divertido y el groso de mi fm q si yo no tengo ganas o me da fiaca me insiste p q vaya. Y esos días q yo voy al gim el se queda con el nene y hace la comida. Fue fundamental para bajar los kilos de más q tenía xq en embarazo aumente 23!!!! X suerte ahora estoy en mi peso. Costo y llevó tiempo pero es genial ver los resultados!!

Que bueno......felicitaciones por el paso y buenisimo que te sientas comoda!!!! Disfrutalo! !!!!

Vamos Eli!! Somos muchas las que arranamos, todo sea para llegar lindas al casamiento!

Gracias chiquis... La verdad que un capo el profe... Es especialista en gimnasia para personas con sobre peso... Me hizo sentir muy bien... Creo que lo mejor fue que no estaba rodeada de cuerpos esculturales... Siempre que fui yo era la única gordita y creo que era eso lo que no me daba animo de seguir... Pero hoy... Una especie de personal trainer... Clase solo para mi... Gracias por el aguante chicas! Les voy contando el paso a paso! Besototes!

Vamos Eli que tenés un hermoso incentivo, a disfrutar de mover el cuerpo!

Ánimos Eli!!! El gym es el karma de todas creo jajaj Pero es preferible ir de a poquito constante y no darlo todo una semana y luego abandonarlo

Mucha suerte y comenzá tranqui para no lastimarte. disfrutalo.