Jano's Eventos 
Bellezas,
En nuestro tercer paso del juego de Amor Propio les propongo CREAR MOMENTOS DE RELAX.
En la boragine que vivimos día a día nos olvidamos de crear momentos de disfrute y paz mental a diario. Por eso les propongo incorporar hábitos o rutinas de RELAX.
- Baños de inmersión con luces bajas o velas aromáticas.
- Espacio relajado de lectura (sin pantalla)
- Tener un día mensual o semanal de SPA/Masajita
- Hacer rutina de masajes con tu pareja
- Conectar con la música y el movimiento escuchando al cuerpo
¿Haces alguna de estas cosas? ¿Qué haces en tus momentos de relax?
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