Hola Bellas parejitas!
Sabemos que estamos pasando por un momento muy excepcional y que entre todos tenemos que unirnos y apoyarnos para estar en casita lo mejor posible. Como acto responsable y solidario para cuidarnos y cuidar a los nuestros.
Por eso l@s invito parejitas a que traten de ver esto como la oportunidad para que tanto vos como tu love pasen tiempo junto y puedan hacer cositas que lo conecten.
Como entrenar el cuerpo para que no solo lleguen divinos al gran día si no que para que sus mentes relajen y sobre todo su sistema inmune esté fuerte.
¿Quién ha dicho que quedarse en casa no puede ser un non stop de risas y diversión?
#YOENTRENOENCASA ASÍ 👇
Con una sonrisa, ropa cómoda, música motivadora de fondo, bebida refrescante y muuuucha energía
Por suerte tengo estos materiales pero lo podés reemplazar con algunos almohadones, libros pesados ...la imaginación siempre ayuda.¿Y cómo sentirse en el gym sin salir de casa? ¡Muy fácil!
Tanto en internet como en redes sociales o canales de Youtube podés seguir clases virtuales en directo
Hay aplicaciones que te permiten sudar la camiseta sin salir de tu espacio de confort
Acá tenés la rutina que seguí ayer:
¿Están haciendo deporte en casa? ¿Hacen ejercicios en pareja? ¿Quién es más activo de los dos?
#YoMeQuedoEnCasa
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