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Nadia
Mendoza

#Yo entreno en casa....¿Te sumás al reto?

Nadia, el 20 de Marzo de 2020 a las 10:11 Publicado en el Foro casamientos.com.ar 1 17

Hola Bellas parejitas!Smiley heart

Sabemos que estamos pasando por un momento muy excepcional y que entre todos tenemos que unirnos y apoyarnos para estar en casita lo mejor posible. Como acto responsable y solidario para cuidarnos y cuidar a los nuestros.

Por eso l@s invito parejitas a que traten de ver esto como la oportunidad para que tanto vos como tu love pasen tiempo junto y puedan hacer cositas que lo conecten.

Como entrenar el cuerpo para que no solo lleguen divinos al gran día si no que para que sus mentes relajen y sobre todo su sistema inmune esté fuerte.

¿Quién ha dicho que quedarse en casa no puede ser un non stop de risas y diversión? Smiley sexy

#YOENTRENOENCASA ASÍ 👇

Con una sonrisa, ropa cómoda, música motivadora de fondo, bebida refrescante y muuuucha energía

#Yo entreno en casa....¿Te sumás al reto? 1

Por suerte tengo estos materiales pero lo podés reemplazar con algunos almohadones, libros pesados ...la imaginación siempre ayuda.

#Yo entreno en casa....¿Te sumás al reto? 2

¿Y cómo sentirse en el gym sin salir de casa? ¡Muy fácil!

Tanto en internet como en redes sociales o canales de Youtube podés seguir clases virtuales en directo

Hay aplicaciones que te permiten sudar la camiseta sin salir de tu espacio de confort

Acá tenés la rutina que seguí ayer:

¿Están haciendo deporte en casa? ¿Hacen ejercicios en pareja? ¿Quién es más activo de los dos?

#YoMeQuedoEnCasa

************

SIGUIENTE POST >>> El Club de la Dieta de las Novias!





17 Respuestas

Última actividad por Jaqueline, el 29 de Marzo de 2020 a las 21:06
  • J
    Top de las Novias Diciembre 2021 Buenos Aires
    Jaqueline ·
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    Yo entrenando a full, bici fija con peso, clases de G.A.P a la mañana, clases de funcional a la tarde
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  • Nadia
    Mendoza
    Nadia ·
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    Hola Mery!

    Podés hacer como te dice Vale con botellas con agua o arena, también con algunos libros pesados...te reto a usar la imaginación!

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  • Nadia
    Mendoza
    Nadia ·
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    Hola Pao!

    Jajajajajaa amé este GIF, soy yo haciendo abominables jajaaj.


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  • Melisa
    Novia Habitual Febrero 2022 Santa Fe
    Melisa ·
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    Hola!!! Yo soy deportista entreno todos los dias y ahora por la.cuarentena en casa!! Mi pareja? Bueno el es publico y cronometrista jaja
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  • M
    Novia Experta Marzo 2022 Buenos Aires
    Marina ·
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    Justo estaba pensando empezar el gym y paso todo esto 😭 asi que tal vez es buena excusa para empezar a hacer algo aunque sea online
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  • Paola
    Novia VIP Marzo 2021 Buenos Aires
    Paola ·
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    Recién terminé de hacer una clase de Zumba online!!!!!
    Está bueno despejar la cabeza un rato!!!!


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  • Paola
    Novia VIP Marzo 2021 Buenos Aires
    Paola ·
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    Como no podemos ir al gim, nuestra profe nos manda rutinas. Hoy es el primer día que la pude hacer por una cuestión de organización y me hizo re bien
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  • Valeria
    Novia Máster Febrero 2020 Córdoba
    Valeria ·
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    Botellas de 1/2 litro y le pones arena...
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  • Mery
    Top de las Novias Diciembre 2021 Buenos Aires
    Mery ·
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    No saben lo bien que me vendría esto!

    Lástima que no tengo pesitas ni nada en casa!


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  • Nadia
    Mendoza
    Nadia ·
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    Hola Maga!

    Yo te lo recomiendo, estaba haciendo boxeo y ahora bueno en casa me pongos estos videos porque entre que me dan ganitas de comer cosas jajaja y la ansiedad, no voy a poder ni caminar jajajaja.


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  • Nadia
    Mendoza
    Nadia ·
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    ¿Cómo van Barbi? ¿lo ánimos?

    Tranquila el finde pueden recrearse juntosSmiley winking

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  • Nadia
    Mendoza
    Nadia ·
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    Hola Glen!

    Que bueno que estén practicando esto, tal como le dije a Tamy si te animás hacer un debate con los tips y ejercicios que hacen con Jon genial y más que bienvenido, vamos a estimular la fortaleza de lazos y lo saludable que se puede estar en casa.

    Besote

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  • Nadia
    Mendoza
    Nadia ·
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    Hola Tamy!

    Así me gusta, que genios, hay que tomar este tiempo como la prueba de fuego jaja y todo el tiempo que pueden disfrutar juntos.

    Me encantó tu casa y que genios el ejercicio, ya son todos unos acróbatas.

    Si querés hacer un debate con rutina y tips, más que invitada, influencers Smiley heart



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  • Glenda
    Novia Experta Noviembre 2020 Capital Federal
    Glenda ·
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    Hola Na! Jajajaja yo hacía yoga en casa con mi hermana y los vídeos de la española. Si, con Jon hacemos algo que se llama calistenia y podemos entrenar juntos, son los mismos ejercicios pero que aumentan la dificultad según el nivel en el que uno esté, muy recomendado para hacer en casa
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  • Tamy
    Novia Experta Noviembre 2020 Córdoba
    Tamy ·
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    Mi novio y yo estamos a full entrenando en casa..a los dos nos gusta ir al gym y como está cerrado desde el lunes decidimos seguir con la rutina desde casa
    #Yo entreno en casa....¿Te sumás al reto? 3



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  • Bárbara
    Súper Novia Octubre 2021 Capital Federal
    Bárbara ·
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    Ahi le pregunto...en serio. Estoy juntando fuerzas.
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  • Magalí
    Súper Novia Diciembre 2021 Santa Fe
    Magalí ·
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    Me quedo sin mi clase de pilates así que puedeser que haga algunas rutinas en casa!
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