Jano's Eventos 
Hermosas! 
Les cuento que su Admin....osea YO, jajaa, está a dieta estricta, y esto no es sólo por estética, si no que también por salud (que es lo más importante) ,por eso pensé que quizás, más de una está cuidándose un poco, y se me ocurrió que todas nos reunamos acá apara apoyarnos, confrontarnos y darnos consejos para nuestro viaje que es taaaaaan difícil para nosotros: ¡dieta!
¿Será uno de nuestros terrores para Halloween? jajaja
A partir de hoy seremos parte del CSD , o ... ¡el Club de dieta de las Novias! 
Soy de la opinión de que la unidad hace la fuerza y, por qué no, ¡incluso consejos!💪
¡Vamos a conocernos mejor!
¿Qué tipo de dieta están haciendo? o ¿cómo se suelen cuidar?
1. Dieta dada y acompañada por un nutricionista
2. Dietas famosas de internet (Dunka, el metabolismo acelerado, cetogénica)
¿Hacen deporte?
1. Van al gym y hacen clases o pesas
2. Personal trainer
3. En casita con Youtube o apps y correr un poco
Les cuento un poco mi experiencia y cómo lo llevo jajja, tengo que bajar 20 kilos, sí así es, y he optado por ir a una nutricionista con experiencia en temas hormonales, ya que tengo problemas de Hipotiroidismo!
Acompaño con gym y con una app para los días que estoy flojita, y me pongo hacer abdominales frente a la tele jajaja, pero algo es algo, y peor es nada! ¡La casa de las flores me ayuda! (serie de Netflix)
Otro tip que sigo, es autoevaluarme, ya que me cuesta muuuuuuuuucho no, lo siguiente, en mi heladera, planifico mi semana, y pongo que días iré al Gym y según esto es lo que como, ya que tengo menú para días de deporte y días de descanso, que el cuerpo también lo necesita.
Si cumplo todo me pongo una carita feliz 😀 y si no una así ☹️, y si veo muchas de la segunda caripela, activo para llegar a la feliz en la próxima!
RECORDÁ....JUNTAS SOMO LO MÁS Y PODEMOS!👇
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