Jano's Eventos 
Hola lindas brides 
Con los nervios y la ansiedad que nos produce toda la organización del GD, es normal que los malos hábitos quieran apoderarse de nosotras y nos descuidemos un poco sin querer, pero encontré los mejores consejos para llegar radiante a tu casamiento:
¿Cuáles seguís?
1. Comer sano
Lo mejor es que acudás a un nutricionista que te pueda asesorar según los objetivos que te plantees y tu cuerpo. No todas las dietas son para todo el mundo, lo mejor es una dieta balanceada, con alimentos ricos en fibra y los hidratos de carbono adecuados.
2. La actividad física
La base es una alimentación saludable, pero debemos apoyarnos también con la práctica de algún ejercicio. No te tenés que matar en el gym, una caminata diaria ya cuenta, y si no estás acostumbrada dedicá unos minutos cada día.
3. La piel
Todas soñamos con una piel perfecta, por lo que después de estos dos consejos podés cuidártela con mascarillas y, sobre todo, una buena limpieza tras los días largos.
4. El cabello
Podés aplicarte mascarillas para hidratarlo y que se vea sano. Si pensás hacerte algún cambio extremo o pintarlo te recomiendo que lo hagas con tiempo, para que nos sintamos bien con nosotras mismas.
5. Beber mucha agua
Como dicen, el agua es vida (y también te la da), por eso recomiendan tomar 8 vasos al día. Si te sentís cansada o con dolor de cabeza, puede que tu cuerpo esté pidiendo agüita.
6. Eliminar malos hábitos
No hay espacios para ellos en nuestra rutina. ¡Empezá a eliminarlos YA!
7. Bienestar emocional
Mimate con momentos de relajación y/o que disfrutes son indispensables para encontrarte bien y que proyectes toda a esa buena energía. Podés compartir la organización de preparativos con tu novio y amigos, ¡o simplemente pasar tiempo con ellos!
Seguí acá >> Diario de una novia a dieta: ¿Harías el tuyo?
